Емоційне виснаження

Про тисячу днів незламності у війні, що триває уже десять років, цими днями говорили дуже багато. Однак, на жаль, наша психіка не завжди може залишатися незламною. Час і випробування впливають на наш стан та якість нашого життя.

Що відбувається з нами на третьому році повномасштабної війни? Найголовніше, що, думаємо, помітили всі, — це виснаження, передусім емоційне. Унаслідок емоційного виснаження ми маємо вже зміни в реагуванні на те, що відбувається, проблеми в комунікації та поляризацію.

Психотерапевтична п'ятихвилинка