Етери

.

Цифрова залежність: як не дати смартфону підкорити себе

У цифрову епоху важко уявити життя без жодного електронного пристрою — від смартфона до комп’ютера. Вони давно стали буденними помічниками, але нерідко ми, їхні власники, упадаємо в залежність від них, залипаючи в інтернеті, а пристрої починають владарювати над нами.

Як розпізнати в себе та близьких тривожні сигнали залежності від соцмереж? Що таке феномен нескінченного гортання стрічки новин? Як позбутися цифрової залежності? Про це в програмі «Накипіло з Філіппом Диканем» поговорили з психологинями Центру психологічної допомоги «Конфіденс» Юлією Садовою і Юлією Чепеленко.

Етери