Екологічна мотивація

Деякі засоби мотивації не працюють, а навпаки — руйнують нашу психіку та негативно впливають на якість життя. Серед них: порівняння, критика, приниження, вольові дії, самодеструктивна поведінка та агресія, направлена на себе. 

Давайте розберемося, як мотивувати себе та водночас діяти екологічно, виходячи з самоповаги та любові, при цьому забезпечувати ефективну та впевнену мотивацію.

Ілюстрація: Віктор Пічугін

Цей випуск створений ГО «Медіагрупа „Накипіло“. Радіо» у межах проєкту «Онлайн перезапуск Радіо „Накипіло“», що відбувається у межах програми «Стійкість», яка упроваджується Фондом Східна Європа у консорціумі НУО на чолі з ERIM (Франція) у партнерстві з Фундацією домів з прав людини, Домом прав людини – Тбілісі, Чорноморським фондом регіонального співробітництва та коштом Європейського Союзу. Думки, викладені у випуску, не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

Психотерапевтична п'ятихвилинка