Емоційне вигорання: хто в зоні ризику

«Понюхати квіточку, а потім задути свічку» — так звучить дихальна вправа на заспокоєння. Якими є маркери емоційного вигорання і стресу? Де шукати свій ресурс? Усі перебувають у зоні ризику й потерпають від стресу, але найбільше страждають лікарі та медичний персонал. Як себе убезпечити й на що звертати увагу, щоб перебувати в стабільному й ресурсному стані, а головне — чому це так важливо — говорили із психологинею Іриною Маркевич. 

Етери