Ґазлайтинґ

Ґазлайтинґ — це різновид психологічного насильства, який являє собою постійне та планомірне заперечення фактів, подій, емоцій і відчуттів, що зрештою має на меті поставити під сумнів загальну адекватність людини. Ґазлайтер — людина, яка здійснює таке, — систематично й регулярно заперечує чужу реальність, знецінює чужі слова, судження, дії, емоції, відчуття та загальне бачення ситуації.

Треба зазначити, що майже будь-яка людина у своєму житті стикалася з таким явищем. Зазвичай воно непомітне, а під час регулярного повторення починає здійснювати свій вплив на стан людини та стосунки з ґазлайтером.

Психотерапевтична п'ятихвилинка