Listeners:
Top listeners:
00:00
00:00
volume_up
chevron_left
-
play_arrow
Радіо Накипіло Про Харків. Про Харківщину. Про людей.
-
play_arrow
Нікіта Тітов: «Дякую, що я тут» Кирило Лукаш
-
play_arrow
Хронічна втома й брак енергії взимку Наталія Завгородня
Наприкінці календарного року часто буває відчуття, ніби бракує енергії. Немає сил на звичні побутові справи, закриття дедлайнів і підбиття підсумків року. Війна та нескінченний терор, безумовно, уносять свої корективи. Хронічна втома й брак енергії — часті супутники зимових місяців. Будемо розбиратися в їхніх основних причинах і з тим, як допомогти собі взимку.
Про хронічну втому можемо говорити, коли спостерігаються постійне відчуття нестачі життєвих сил, відсутність або різке зниження звичайного рівня продуктивності та, як наслідок, і якості життя загалом.
Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.
Інші подкасти
Матеріали на цьому сайті виготовлено за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Їх зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені на цьому сайті, є виключною відповідальністю його авторів.
