Користь читання для ментального здоров’я

Відомо, що українці люблять читати. Відкриття нових книгарень, книжкові фестивалі, домашні бібліотеки й літературні клуби — усе це частина нашого повсякдення. Навіть під час війни. Читання — це не тільки приємно, але й надзвичайно корисно для ментального здоров’я. Сьогодні говоритимемо саме про це: як книжки поліпшують якість нашого життя.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка