Куди ховається тривога?

Тривога — це стан, за якого людину не залишають важкі передчуття чогось поганого, почуття невизначеності, а також очікування неконкретизованих негативних подій. За даними статистики, нині тривожний розлад — один із найпоширеніших розладів психіки в усьому світі. Здавалося б, ми легко можемо розпізнати симптоми тривоги в себе. Але тільки на перший погляд.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка