Ментальне здоров’я

Звернення до психолога або психотерапевта — це усвідомлене рішення людини, яка хоче розв’язати свої проблеми, розібратися в собі й покращити якість свого життя. Шукати професійної підтримки та допомоги — це нормально. Здається, про це відомо всім. Іноді буває так, що поряд є близька нам людина, яка опинилася у складних життєвих обставинах, має діагностований ментальний розлад, важко переживає певний період свого життя, а втім, уникає професійної допомоги. Часто дуже хочеться дати пораду й поділитися своїм досвідом. Як екологічно розказати людині про можливості отримання психотерапевтичної допомоги й поліпшення свого життя?

Психотерапевтична п'ятихвилинка