play_arrow
Міжнародний день дитячої йоги Наталка Маринчак
На першу п’ятницю квітня випадає Міжнародний день дитячої йоги. Цей день створено для того, щоби продемонструвати: йога — це не тільки практика для дорослих, але й ефективний інструмент для дітей. Діти в Україні й у всьому світі так само, як і дорослі, стикаються зі стресом, перенавантаженням і засиллям гаджетів.
День заснувала Тереза Павер, відома викладачка дитячої йоги та авторка бестселерів. Уперше захід провели 2016 року; тепер він відбувається щороку в першу п’ятницю квітня і має на меті зробити йогу доступною для усіх незалежно від віку, місця проживання чи фінансового стану. Тереза Павер написала книжку про дитячу йогу. А втім, українською її «Азбуки йоги для дітей» поки немає.
Як із дитячою йогою у Харкові? Чи проводять якісь освітні заходи, щоб заохотити дітей і дорослих займатися? Чи може йога зашкодити й що потрібно, щоб цього не сталося? Під час повномасштабної війни йога в Харкові теж зазнала впливу, а втім, невтомні харківці все ж і далі займаються нею. Розповідали про йогу для вагітних, а також про йогу сімейного типу.