Резильєнтність в умовах війни

«Резильєнтність». Упевнені, ви вже чули цей модний нині термін. Що він означає? Розбираємося сьогодні. 

Резильєнтність — це здатність справлятися зі складнощами, переживати їх і відновлюватися, тобто адаптуватися до життя. 

Наявність резильєнтності не означає, що людина не почуває стресу, емоційних потрясінь і страждання. І далі зносячи емоційний біль, переживання та страждання, людина залишається здатною діяти.

Психотерапевтична п'ятихвилинка