Токсична комунікація із собою

Недавно ми говорили з вами про варіанти й форми взаємодії з оточенням, коли вона може бути пасивно-агресивною, токсичною та неекологічною. Сьогодні ж звернемо увагу на ті випадки, коли наш внутрішній діалог уже із самим собою може виявитися також токсичним, пасивно-агресивним і навіть відверто деструктивним. Як це можливо — спитаєте ви. Ми ж бо намагаємося отримати для себе найкраще, прагнемо обирати й любити себе, уміємо відстоювати особисті кордони. То як таке можливо, що для самомотивації та самопідтримки використовуємо неекологічні та болісні слова, звороти й форми?

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів

Психотерапевтична п'ятихвилинка