Тригери: як із ними жити

Поняття «тригер» доволі довго пов’язували тільки з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР). Сьогодні ж про тригери як фактори, що так або так нагадують людині про травму, повертають її до минулих травматичних подій і завдають сильного емоційного болю, говорять дедалі частіше. В умовах війни тригери спрацьовують не тільки в разі ПТСР, але й у людей, що стикалися із ситуаціями, які викликали сильні емоційні реакції (не завжди, до речі, негативні). Тобто тригер — це будь-яка подія, факт, об’єкт або явище, що нагадує про минуле й викликає сильні, зазвичай негативні, переживання.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка