Як ментально вціліти в умовах постійних обстрілів

Щодня Україна стикається з безпрецедентними за своєю жорстокістю обстрілами мирних міст та їхньої цивільної інфраструктури. Почуватися безпечно неможливо ніде. Для багатьох регіонів — це буденність.

Як допомогти собі не зламатися й зберегти психічне здоров’я? Поговоримо про це сьогодні.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка