play_arrow

Етери

Як покращити своє ментальне здоровʼя

micНаталка Маринчак today04.07.2023 25

Тло
  • cover play_arrow

    Як покращити своє ментальне здоровʼя Наталка Маринчак


Говорили із психологинею Катериною Соломкою про те, як допомагати собі, щоб ментальне здоров’я залишалося якісним. А саме — про здоровий сон, вчасне харчування і дієві дихальні й тактильні вправи.


Етери

0%