Listeners:
Top listeners:
00:00
00:00
volume_up
chevron_left
-
play_arrow
Радіо Накипіло Про Харків. Про Харківщину. Про людей.
-
play_arrow
Не тільки за фермера, але ще й за сапера Таня Федоркова, Володимир Носков
-
play_arrow
Як знизити тривогу від гучних звуків навколо Наталія Завгородня
🔔Поряд із нами постійно багато звуків. Сигнали автомобілів, падіння предметів, шум вітру, грім. Військовий час вносить свої корективи у сприйняття оточення.
🚨Ми здригаємося від звуків, на які раніше не звертали уваги, особливо в моменти, коли звучить повітряна тривога.
Змінити це навряд чи вдасться. Важливо допомогти собі стабілізувати психіку та підтримувати її в реальності. Для цього можна скористатися наступними порадами від психотерапевтки Наталі Завгородньої у новому випуску «Психотерапевтичної п‘ятихвилинки»🎧
Інші подкасти
Матеріали на цьому сайті виготовлено за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Їх зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені на цьому сайті, є виключною відповідальністю його авторів.
