Ментальне здоров’я

Коли ми чуємо про депресію, тривогу та тривожний розлад, хронічне роздратування, постійно знижений фон настрою й емоційну нестабільність, то відразу згадуємо про наше ментальне здоров’я. З кожним днем стаємо дедалі обізнанішими й розуміємо, як важливо вчасно звернутися по кваліфіковану діагностику й допомогу до фахівця, що опікується ментальним здоров’ям. Але буває так, що сигнали, тобто симптоми, з боку психіки вказуватимуть на проблеми тільки тілесні. А отже, і вирішуватимуть їх у кабінеті сімейного лікаря, а не під час візиту до психолога або психотерапевта.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка