Нутриціологія й пісні

Маніфест жіночої самостійності й відмови від шкідливого способу життя: артистка й нутриціологиня Alina Nechaeva презентувала свою нову пісню «Бувай».

Ми поговорили також про майбутню хелсі-платформу, де буде зібрано різноманітні практики для покращення здоров’я — як фізичного, так і ментального. Аліна наразі навчається на курсі з нутриціології у Стенфордському університеті. Від початку повномасштабного вторгнення вона зрозуміла, що набирає вагу, замало спить і втрачає сили. Це й стало початком для того, щоб допомогти собі та іншим. Рекомендації з хелсі-життя слухайте в нашому подкасті.

Етери