Listeners:
Top listeners:
1x
1x
1.25x
1.5x
1.75x
2x
00:00
00:00
1x
2x
1.75x
1.5x
1.25x
1x
volume_up
chevron_left
-
play_arrow
Радіо Накипіло Про Харків. Про Харківщину. Про людей.
-
play_arrow
Як совєцька влада колонізувала Україну в культурному полі. Розмова з істориком Радомиром Мокриком Філіпп Дикань
-
play_arrow
Техніки заземлення: що треба знати про самодопомогу Наталка Маринчак
Техніки заземлення: для чого потрібні та як їх застосовувати?
Психологічні та фізичні техніки, що допомагають вернутися до реальності й заспокоїтися під час паніки, тривоги чи стресу, перемикаючи увагу на теперішній момент. А ще певні з технік ми можемо застосовувати в щоденному побуті.
Для кого актуальні ці техніки? Коли саме заземлення працює? Як безпечно впроваджувати заземлення у своє життя? Говорили з психологом Антоном Брижком.
