Як пережити важкі роковини

За два дні друга річниця повномасштабного вторгнення. Цими днями ми згадуємо свої досвіди, намагаємося осягнути масштаби особистих і національних утрат, шукаємо в собі сили для того, щоб рухатися далі. Тривога, утома, можливо, навіть бажання опустити руки час від часу зринають у просторі. Багато страхів, розгубленість і безпорадність — це, на жаль, доволі часті наші гості в цей період. Хочеться сховати всі ці «неправильні», недоречні, руйнівні почуття. Не помічаючи того, ми накопичуємо в собі все те, що прагнемо сховати. «Так не можна, так не має бути», — кричить наш внутрішній голос, а ззовні тільки й порад, що про позитив, віру та життя тут і зараз.

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка