Як підтримати тих, хто перебуває в токсичних стосунках

Багато говоримо про токсичні, незрілі або абʼюзивні стосунки, намагаючись зрозуміти, з яких причин вони виникли, які їхні основні ознаки та як їх завершити. У такі моменти головними героями наших роздумів є люди, що перебувають у цих стосунках. Але трапляється так, коли в токсичних стосунках опиняються близькі нам люди, наші брати або сестри, один із наших батьків, що будує нове життя з новим партнером, наші друзі або колеги. У таких ситуаціях ми є героями, перед якими постає питання, як допомогти. Бо нам дуже хочеться активно долучитися, пояснити й урятувати. Проте такі надзвичайно активні й до певної міри агресивні дії можуть сприйняти негативно. Людина, що перебуває в токсичних стосунках, проживає їх як кохання, пристрасть, неземний зв’язок і закриває очі на всі ті ознаки, що їх ми легко бачимо збоку. Тож, коли звертаємося прямо, ми можемо не тільки не отримати бажаного результату й не бути почутими, але й утратити довіру, розуміння й самі взаємини з людиною, якій прагнемо допомогти. Що робити, коли важлива для вас людина в токсичних стосунках?

Ця програма виходить за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Її зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.

Психотерапевтична п'ятихвилинка