Температура повітря цього тижня сягне +38 градусів, прогнозує Харківський обласний центр гідрометеорології. Медики рекомендують не виходити на вулицю опівдні, стежити за водним балансом і добирати одяг за погодою. Серед сезонних загроз лікарі виокремлюють алергію на пилок рослин.
Як пережити харківську спеку й допомогти алергікам цього літа — в етері Радіо «Накипіло» розповіла сімейна лікарка Наталія Дірявченко.
До групи ризику, на яку впливає спекотна погода, лікарі відносять людей похилого віку, дітей і вагітних.
«Відносимо й пацієнтів із хронічними захворюваннями, як-от цукровим діабетом, астмою і неконтрольованою артеріальною гіпертензією. Оскільки вони сьогодні дуже “молодіють”, то всі ми перебуваємо в зоні ризику. Найчастіше до нас приходять зі скаргами на запаморочення, коливання тиску, спрагу, нудоту та головний біль, які посилюються після перебування на сонці», — сказала лікарка.
Серед «літньої загрози» — сонячний і тепловий удари та перегрівання. Тепловий удар може настати в приміщенні або в спекотну погоду, коли прямі сонячні промені не потрапляють на людину.
«Перегрівання спричиняє слабкість, запаморочення, сильну спрагу, нудоту та головний біль: потрібно пройти в холодне місце чи тінь, сісти або лягти. Розстібнути тісний одяг і випити декілька склянок прохолодної води. Не крижаної, лід — це помилка: він призводить до спазму судин. Тепловий удар — невідкладний стан, температура в разі нього підіймається до понад 40 градусів», — розповіла пані Наталія.
Якщо через 30–40 хвилин у прохолодному місці не настало полегшення — треба викликати швидку.
«Тепловий удар у людини важко із чимось переплутати. Це сонливість, порушення мовлення, людина сама не своя: з нею важко підтримувати контакт, вона може не відповідати на запитання. За якої температури він настає — дуже індивідуально: у когось це може відбутися за +35 градусів, а комусь потрібно +55 градусів», — сказала фахівчиня.
У таку погоду медики радять носити світлий одяг, вільного крою, з натуральних тканин: льону чи бавовни, а також стежити за кількістю випитої води. За міжнародними рекомендаціями, на кожен кілограм маси тіла людини має випадати 30–35 мілілітрів.
Кондиціонери в приміщеннях теж не варто тримати на низьких температурах: між повітрям усередині приміщення і назовні має бути різниця у шість-вісім градусів, сказала лікарка.
Слухайте інтерв’ю повністю у програмі «Накипіло з Володимиром Носковим».
Як доєднатися до Спільноти «Накипіло»
Підготувала: Жинкіна Аліса
