Температура повітря цього тижня сягне +38, прогнозує Харківський обласний центр гідрометеорології. Медики не рекомендують виходити на вулицю опівдні, стежити за водним балансом і підбирати одяг за погодоб. Серед сезонних загроз лікарі виокремлюють алергію на пилок рослин.
Як пережити харківську спеку і допомогти алергикам цього літа, розповіла в етері Радіо «Накипіло» сімейна лікарка Наталія Дірявченко.
До групи ризику, на яку впливає спекотна погода, лікарі відносять людей похилого віку, дітей і вагітних.
«Відносимо і пацієнтів з хронічними захворюваннями, такими як цукровий діабет, астма, неконтрольована артеріальна гіпертензія. Оскільки вони зараз дуже “молодіють”, то ми всі перебуваємо в зоні ризику. Найчастіше до нас приходять зі скаргами на запаморочення, коливання тиску, спрагу та нудоту і головний біль, які посилюються після перебування на сонці», – каже лікарка.
Серед «літньої загрози» — сонячний і тепловий удари та перегрівання. Тепловий удар може настати в приміщенні або в спекотну погоду, коли прямі сонячні промені не потрапляють на людину.
«Перегрівання викликає слабкість, запаморочення, сильна спрага і нудота, головний біль: необхідно пройти у холодне місце чи тінь, сісти або лягти. Розстібнути тісний одяг і випити декілька стаканів прохолодної води. Не крижаної, лід — це помилка, він викликає спазм судин.Тепловий удар – невідкладний стан, і температура при ньому підіймається до понад 40 градусів», — розповіла Наталія.
Якщо через 30-40 хвилин у прохолодному місці не настало полегшення — треба викликати швидку.
«Тепловий удар у людини важко з чимось переплутати. Це сонливість, порушення мовлення, людина сама не своя: з нею важко підтримувати контакт, вона може не відповідати на запитання. При якій температурі він настає – дуже індивідуально, у когось це може трапитися при +35, а комусь потрібно +55 градусів», – каже Наталія.
В таку погоду медики радять носити світлий одяг, вільного крою, з натуральних тканин: льону чи бавовни. Та слідкувати за кількістю випитої води: за міжнародними рекомендаціями, по 30-35 мл на кожний кілограм ваги людини.
Кондиціонери в приміщеннях теж не варто тримати на низьких температурах: між повітрям всередині приміщення і назовні має бути різниця у 6-8 градусів, каже лікарка.
Слухайте інтерв’ю повністю у програмі «Накипіло з Володимиром Носковим».
Як доєднатися до Спільноти «Накипіло»
Підготувала: Жинкіна Аліса
